Göğüs Masajı


Göğsünüzü hazırlamak için, ellerinizi göğsünüzün üstüne açık halde koyun ve hafif hareketlerle göğüs salgı dokusuna masaj yapın (Resim 1 ve 2). Bunun ardından süt bırakma refleksini harekete geçirmek üzere göğsünüzü en alttan başlayarak ve meme ucunun üzerinden geçip tekrar geri dönecek şekilde okşayın (Resim 3). Sonra baş parmağınızı ve işaret parmağınızı meme ucunun arkasında tutun, diğer parmaklarınızla göğsünüzü hafifçe yukarı kaldırın.



Şimdi de baş parmağınızı ve işaret parmağınızı yatay olarak göğüs kafesi yönünde bastırın ve baş parmak ve işaret parmağınızı ritmik hareketlerle öne doğru yuvarlayın 
(resim 4 ve 5). Tüm göğsünüzün en iyi şekilde boşalması için parmaklarınızın konumunu göğsünüzün etrafında aralıklı olarak değiştirin.

Minik bebeğinizle bol bol konuşun ve ona şarkı söyleyin,
bu da yatıştırır. Çocuğunuz ememeyecek kadar zayıfsa, o zaman süt oluşumunun en iyi şekilde uyarılması için ilk 24 saat içerisinde süt pompalamaya başlayın. Bir emzirme danışmanına ya da
ebeye danışın, size bu zor zamanda destek olacaktır. Çocuğunuzla mümkün olduğu kadar çok zamanı beraber geçirin.